臺(tái)球基本功練習(xí)的心得

幾天有個(gè)伙伴提及了5分點(diǎn)的必要性，言下之意5分點(diǎn)是必需練習(xí)的，不練者，仿佛僅有撞墻一條路。由于這話是他門徒說的。那我想問下這位伙伴，我的門徒是前舉國冠軍，他從沒說過5分點(diǎn)是必需練的，那么你對(duì)否要拋棄你教師的意見了呢？

我常常看到一些練球的伙伴，能把5分點(diǎn)練出4條軌道來，真是痛惜啊……挺好的臺(tái)尼……我直線球擲中率約莫在8成支配。算高么？在一切職業(yè)半職業(yè)的選手里，約莫只能排到1000位以下。我們非出名教學(xué)員龐教師，昔年是7成5支配，但是丫踐踏了我很多年……淚……咳，說點(diǎn)開心的，以前熟悉個(gè)100個(gè)5分點(diǎn)進(jìn)98個(gè)的神人，丫總被我踐踏，哈哈哈。

言歸正傳，我不是想很正派地寫帖子，只是想說些本人的心得罷了。

臺(tái)球的基本功約莫包含姿勢(shì)，出桿，節(jié)奏，發(fā)力，力度，線路，約莫另有別的？想起什么說什么吧。

姿勢(shì)；我和很多職業(yè)選手都討論過姿勢(shì)的成績(jī)，也有很多人夸過我如今的姿勢(shì)十分職業(yè)，但是，我要說的是，約莫這姿勢(shì)并不合適我。我喜好修正本人玩，這是怪癖，請(qǐng)勿效顰。姿勢(shì)的要點(diǎn)在于，怎樣能讓本人的桿安定。此中包含重心，支點(diǎn)，頭和支配手之間的距離，肩的地點(diǎn)，握手的外形等等。重心是重中之重，你的重心過于偏左大概右，就會(huì)影響你的站位，以是，假如爬下后想把桿放在進(jìn)球線上，除了主視眼的成績(jī)外，就是重心一定要搞好。男性約莫是二八開，80%的重心在支持腳，當(dāng)趴好姿勢(shì)后，渾身的重心應(yīng)該在握桿手的垂直線上。女性得當(dāng)調(diào)停為三七開，胸內(nèi)陷的去打孩子吧，你還算女人嗎……眼前貼倆葡萄干都分不出正不和的……

主視眼的成績(jī)不贅述，很簡(jiǎn)便，到處都有關(guān)于這個(gè)的帖子，他們的了解基本準(zhǔn)確。只是必要注意，你的手指恰好擋住巧粉時(shí)，這個(gè)切面就是你的桿必要放在本人下巴的什么地點(diǎn)。

支點(diǎn)的成績(jī)，下巴，支配手，胸部，4個(gè)點(diǎn)缺一不成，職業(yè)選手的姿勢(shì)也是五花八門，但是沒有不蹭胸的，固然了，單乳增生的同道請(qǐng)繞道。

頭和支持手的距離不克不及過近，如此會(huì)容易發(fā)力，但是也會(huì)改動(dòng)你的重心，從而招致你的形態(tài)不安定。好比塞爾比，奧布萊恩和多特。他們的過山車成果還不夠分析成績(jī)嗎？握桿手可以垂直地表大概略微向外一些，但是萬萬不克不及存心把頭和握桿手的距離變得太近，如此會(huì)影響發(fā)力。

我推許的是伍家班的辦法，把支持手地點(diǎn)的肩膀與另一個(gè)肩膀和桿的夾角盡力變小，肢體姿勢(shì)是由多數(shù)個(gè)三角形構(gòu)成，如此才容易安定。

握桿手和腕子不是全部垂直地表的，由于你的手天然下垂情況下，手和腕子一定會(huì)有個(gè)夾角，而如此的握手舉措，才是天然的，安定的。比如豈非。

基本功練習(xí)，起主要能把桿放在進(jìn)球線上，然后經(jīng)過推白球來確定本人對(duì)否可以打到想打的點(diǎn)，這個(gè)時(shí)分，只必要一個(gè)白球就可以。

出桿直了之后，可以多打打直線球，不一定非要射5分，直就可以，緊張不是看球進(jìn)沒進(jìn)，而是在于白球和目標(biāo)球的分散角，假定有一天，你打直線球可以有6成支配的高桿雙落大概白球吃到袋角，就基本及格了。

很多人苦練5分點(diǎn)到死都沒明白是練什么，非說是練長(zhǎng)臺(tái)準(zhǔn)度……但是只是查驗(yàn)?zāi)愠鰲U直不直，可否站到進(jìn)球線罷了。我見過太多壓根站不到進(jìn)球線的人，只是由于每桿出桿都帶塞，才可以把球打進(jìn)，告捷率還很高，豈非這算練成了嗎？

在練習(xí)直線球的歷程中，進(jìn)球不是緊張，緊張是找到合適本人的調(diào)停辦法，可以把桿敏捷與進(jìn)球線重合，打到要打的點(diǎn)。

特地說一句，上心人本人去了解，打每種球的姿勢(shì)都是不同的，而不是機(jī)器的，刻舟求劍的。

出桿的辦法有2種，一種是幾乎全平，拉和出都很平。一種是向斜上拉桿，手架略微朝上用力，把桿拉成略微的U字型，出桿的時(shí)分略沉大臂。代表人物是希金斯和卡特。必要注意的是，不要每下都是倉促的點(diǎn)停，但是也不克不及亂來地把桿送特別長(zhǎng)，最安定的舉措是在握桿手碰胸前以前把舉措做完，固然照舊會(huì)碰到胸，但是只是慣性罷了。

注意你的節(jié)奏，一定要象機(jī)器人一樣安定，而不是忽快忽慢。很多人推許打球快速，以為爽。但是你多注意就曉得，除了少數(shù)幾一局部，各位的速率都不快。尤其是處理難度中等以上的球，都很慢。但是并不是慢，而是安定。快……那但是就是個(gè)笑話。我的伙伴陶山，老的舉國冠軍，從前打球和火箭一樣快，但是他怎樣說？打球一定要慢和穩(wěn)。

發(fā)力……但是沒有竅門，多打就好了。注意幾點(diǎn)，1你是用巧勁打球，不是蠻力。2用桿力打球，不是胳膊。3要柔和不要倉促（怎樣象對(duì)蜜一樣……）4想著怎樣讓球轉(zhuǎn)起來而不是讓球象個(gè)乜呆一樣傻忽忽地行進(jìn)。5要貫串不要點(diǎn)射（瞎遐想的……你是A片吸鐵石）

力度練習(xí)也是多打就好了，但是很多人都是亂來練習(xí)，但是僅有2點(diǎn)，1，必要擺幾個(gè)球做參照物。2多注意庫性。

線路練習(xí)但是更簡(jiǎn)便，明晰曉得白球上每個(gè)點(diǎn)的輕重力帶來的分散角是什么，然后天然就曉得之后再吃庫的角度。本人揣摩了這么個(gè)辦法：在黑球點(diǎn)正下方等距貼庫擺5顆紅球，把白球和黑球擺出安穩(wěn)的正角度，然后練習(xí)用種種桿法在打下黑球的同時(shí)去K每一顆紅球，如此你就能清晰地曉得本人白球上每個(gè)擊點(diǎn)會(huì)出什么樣的后果。等都能K到之后，那么一切正角度的球，無論什么角度，打下后白球會(huì)怎樣行進(jìn)，你頭腦就會(huì)很清晰。練習(xí)完這個(gè)之后，再在黑球與粉球點(diǎn)中點(diǎn)的橫向延伸線等距擺5到7顆紅球，然后將白球與黑球擺出一個(gè)反角度，練習(xí)如安在打下黑球的同時(shí)K到每顆紅球。比力高的地步是可以準(zhǔn)確K到半顆球大概三分之一顆。

這就又觸及到炸散紅球堆。但是你可以把紅球堆當(dāng)成一條庫邊來處理，天然也就曉得白球的走向。對(duì)，球是圓的沒錯(cuò)，具體走向的厘革，在于你K到那顆紅球的什么部位，而這個(gè)時(shí)分白球的走向是不是就能推斷出來了呢？炸散紅球并不是完全運(yùn)氣的。

一切的練習(xí)，都是源于這些東西，渴望各位可以知其然及以是然，而不是他人說什么，就急著反駁大概贊同。

很多人喜好一邊打球一邊談天，大概處理球十分草率，那么你喜好的不是臺(tái)球，而是臺(tái)球廳。臺(tái)球是多好的東西，你仔細(xì)對(duì)它，它給你最好的報(bào)答。別說什么本人苦練了好久沒見成效，叨教你思索了嗎？具體到每個(gè)細(xì)節(jié)去主動(dòng)改正了嗎？

假如列位都能在臺(tái)球上勝亦悵然敗亦喜，并且嚴(yán)厲象一個(gè)名流去打球，敬重對(duì)手和鄰桌的伙伴，那么哪怕你只能打1顆球，你的地步也是讓人佩服的。

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