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籃球訓練工(怎樣練籃球基本工)

時間:2023-09-15 11:53:49 閱讀:8

怎樣練籃球基本工

為什麼你運球無法提升,那是因為你沒把握這2點

作為籃球活動的基本。

運球是每一局部籃球喜好者的基本。也是,必需把握的。

但很多人發覺運球并不不是那么容易練的。

以是我們應該怎樣練好基本功。

一:運球,主要是手指發力

用手必必要用你手指的第一個指節運

而不是用你的指尖。

以是當你運球的時分基本

運球的時分手掌心不要碰到球

把球控制在手指上往下推就像在投籃一樣

二運球要用力。

用力去用運球

球會敏捷 從地表再弾會到你手上

如此防衛球員很難斷你的球

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