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籃球訓(xùn)練工(怎樣練籃球基本工)

時(shí)間:2023-09-15 11:53:49 閱讀:8

怎樣練籃球基本工

為什麼你運(yùn)球無法提升,那是因?yàn)槟銢]把握這2點(diǎn)

作為籃球活動(dòng)的基本。

運(yùn)球是每一局部籃球喜好者的基本。也是,必需把握的。

但很多人發(fā)覺運(yùn)球并不不是那么容易練的。

以是我們應(yīng)該怎樣練好基本功。

一:運(yùn)球,主要是手指發(fā)力

用手必必要用你手指的第一個(gè)指節(jié)運(yùn)

而不是用你的指尖。

以是當(dāng)你運(yùn)球的時(shí)分基本

運(yùn)球的時(shí)分手掌心不要碰到球

把球控制在手指上往下推就像在投籃一樣

二運(yùn)球要用力。

用力去用運(yùn)球

球會(huì)敏捷 從地表再弾會(huì)到你手上

如此防衛(wèi)球員很難斷你的球

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