防身棒球棍的長(zhǎng)短很重要，以確保使用者能夠輕易地使用和控制。考慮到所有人的身高、體重和臂長(zhǎng)等因素，防身棒球棍的大小需要根據(jù)每個(gè)人的個(gè)人情況來(lái)調(diào)節(jié)。

用來(lái)抵御攻擊的棒球棍的標(biāo)準(zhǔn)長(zhǎng)度不應(yīng)超過(guò)日常使用的棒球棍的1.2倍。它們的尺寸越小，越容易控制，所以可以通過(guò)更長(zhǎng)或更短的棒來(lái)改變它們的大小。

一般來(lái)說(shuō)，防身棒球棍的適當(dāng)長(zhǎng)度應(yīng)該是使用者能夠輕松抓住棒球棍并在棒球棍的中間和盡可能近的底部保持大致相同的握持力度。這種情況下，棒球棍的末端可以依照使用者的高度、體重和臂長(zhǎng)來(lái)調(diào)整大小。

關(guān)于防身棒球棍的標(biāo)準(zhǔn)長(zhǎng)度，實(shí)際上長(zhǎng)度根據(jù)人員而定，建議人們可以選擇自己舒服的尺寸，在可操縱性和有效性上來(lái)進(jìn)行適度的折中，讓它發(fā)揮最大的作用。

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