出汗是人體新陳代謝的需要，然而出汗“過了頭”就要重視了。

　　在《黃帝內(nèi)經(jīng)》有一個詞叫“寢汗”，“寢”是指睡覺， “寢汗”就是在睡覺的時候出汗。到了漢代，醫(yī)圣張仲景在《金匱要略》一書中，形象地用“盜汗”來命名人們在睡夢中出汗這種癥狀。自此以后，歷代醫(yī)家均沿用此名。

　　盜汗常發(fā)生在半夜睡覺時，一覺醒來發(fā)現(xiàn)汗?jié)翊矄危I汗原因除了更年期外還有什么？出現(xiàn)哪些癥狀應該就醫(yī)？又該怎么解決舒緩不適？5個好習慣降低盜汗發(fā)生頻率。

　　

　　盜汗是什么？癥狀有哪些？

　　盜汗是在睡眠期間反覆出現(xiàn)足以浸濕睡衣或床單的大量出汗，且流汗并非是因為房間悶熱或蓋太多被子引起。簡單來說盜汗是身體內(nèi)部的問題，如果是周遭環(huán)境影響出汗就不可稱為盜汗。盜汗是一種癥狀，在檢查時還要觀察病人出現(xiàn)的合併癥狀才能得出正確診斷。

　　

　　盜汗的原因？

　　盜汗是身體內(nèi)部的問題，要先了解人體汗水的排出與新陳代謝有關(guān)。最常見的盜汗原因是更年期，合并癥狀還有心悸、面潮紅、經(jīng)期紊亂和失眠等。除了更年期外，以下幾種疾病也是盜汗的風險因子。

　　內(nèi)分泌疾病：因內(nèi)分泌的激素影響到新陳代謝，常見因素有甲狀腺亢進、糖尿病都可能盜汗。甲狀腺機能亢進會合并癥狀有心悸、情緒不穩(wěn)、腹瀉、體重減輕、疲勞和眼睛凸出等。糖尿病則會出現(xiàn)頻尿、口渴、饑餓和體重改變等癥狀。

　　

　　癌癥：淋巴瘤和慢性淋巴性白血病也會引起盜汗。淋巴瘤除了盜汗外，常見癥狀還有發(fā)燒、淋巴結(jié)腫大、皮膚發(fā)癢、持續(xù)咳嗽和體重減輕等。慢性淋巴性白血病的癥狀與淋巴瘤類似，也會有發(fā)燒、淋巴結(jié)腫脹、體重減輕，此外還會有全身無力和疲勞。

　　感染性疾病：感染性疾病包括結(jié)核病、骨髓炎和愛滋病等。結(jié)核病還會出現(xiàn)咳嗽、膿痰、食欲不振、體重減輕和胸痛等癥狀。骨髓炎的合并癥狀有發(fā)燒、患部腫脹疼痛和疲勞等。愛滋病毒的發(fā)病期會出現(xiàn)盜汗外，還會有體重快速減輕、疲倦、發(fā)燒、腹瀉和淋巴結(jié)腫大等。

　　藥物：部分藥物的副作用，例如抗憂郁癥藥物、部分降血糖藥物、鎮(zhèn)熱解痛藥物等。

　　戒斷：戒毒、戒酒精的戒斷癥狀之一。

　　盜汗該看哪一科？

　　有盜汗的問題可至內(nèi)分泌科就診，女性如果自主檢查有發(fā)現(xiàn)類似更年期癥狀則可直接前往婦產(chǎn)科請醫(yī)師評估。診斷后醫(yī)師會根據(jù)結(jié)果轉(zhuǎn)診至其他科別做進一步的治療。

　　盜汗合并哪些癥狀該就醫(yī)？

　　如果盜汗但不太影響睡眠，那不用太擔心，不過如果嚴重影響睡眠或是出現(xiàn)其他癥狀，就應該就醫(yī)，癥狀可能有：

　　沒來由體重減輕、渾身疼痛、高燒或發(fā)冷、咳血、腹瀉或胃痛

　　

　　睡覺盜汗怎么辦？

　　如果盜汗只是偶發(fā)大可不用太擔心，建議可先調(diào)整睡覺時的環(huán)境，例如取下毯子、穿著輕便的睡衣、打開窗戶或使用空調(diào)風扇來降低環(huán)境的溫度等，以下幾種習慣有助于減少盜汗的機率。

　　少吃刺激性食物避免吸煙和濫用藥物維持適當體重，避免肥胖更年期的人盡量少吃刺激性食物，例如油炸和麻辣等限制酒精和咖啡因的攝入盜汗該怎么解決？

　　除了上一段透過生活習慣改善外，要根治盜汗最重要的還是接受正規(guī)的醫(yī)療，以下簡單介紹各種造成盜汗的狀況或疾病的治療方式。

　　更年期：雖然更年期是正常現(xiàn)象大多不用看醫(yī)生，但如果有嚴重不適還是該就醫(yī)，目前多使用荷爾蒙療法。可利用口服、擦藥、栓塞等不同的方式補充女性荷爾蒙，減輕更年期帶來的不適，但荷爾蒙療法可能有副作用，當癥狀減緩時應與醫(yī)師討論減低劑量，長期高劑量的荷爾蒙治療可能增加乳癌風險。

　　癌癥：癌癥的常見治療方式包括手術(shù)、化療、放射線和標靶藥物等。

　　感染：根據(jù)病人感染的疾病安排適合的抗生素、抗病毒藥物來治療。

　　甲狀腺亢進治療：甲亢的治療方式包括抗甲狀腺藥物、放射碘治療或手術(shù)直接切除甲狀腺。

　　糖尿病：糖尿病是一種慢性病，治療需要先從飲食控制和改變生活習慣著手。輔以降血糖藥物和胰島素來改善病人的血糖問題。

　　藥物：如果是藥物引起的盜汗，可與醫(yī)師討論更換藥物或調(diào)整劑量以改善盜汗的問題。