頭發(fā)長長后就想著剪短，然而剪短后又開始后悔，想要它快點長長

　　然而一般來說，一個健康的成年人的頭發(fā)每天生長0.3-0.4毫米，一個月也就生長1厘米左右

　　這要想讓頭發(fā)長長，不知要到何年何月啊

　　

　　所以很多小伙伴開始尋求頭發(fā)快速生長的方法

　　真的有這種方法嗎？

　　讓頭發(fā)一天長個1厘米，一個月就長發(fā)及腰？做夢可能實現(xiàn)的更快點

　　揠苗助長的結(jié)果就不用多說了吧

　　不過雖然頭發(fā)不能瞬間長長，但在健康的范圍內(nèi)長得快一點還是可以的

　　讓我們一起來看一下應(yīng)該怎么做吧

　　

　　1、定期修剪頭發(fā)

　　肯定小伙伴會發(fā)出疑問：又要頭發(fā)快速生長，又要修剪頭發(fā)，這不是自相矛盾嗎？

　　其實頭發(fā)適當(dāng)?shù)男藜羰强梢源龠M(jìn)生長的

　　頭發(fā)在長到一定程度后，因為營養(yǎng)跟不上，很容易分叉，從而導(dǎo)致頭發(fā)生長緩慢

　　而定期修剪頭發(fā)才能讓頭發(fā)在生長之余，健康堅韌

　　一般6-8周修剪一次最佳，如果頭發(fā)太短也可以時間長一些

　　

　　2、補充蛋白

　　蛋白是護(hù)發(fā)的最佳天然用品，能夠為秀發(fā)補充充足的營養(yǎng)，讓頭發(fā)長得更快，生長得更加堅韌健康

　　所以為了減肥而拒絕肉蛋奶類食物，可是會得不償失哦

　　但凡事都要適量哦，營養(yǎng)過剩也是可能造成脫發(fā)的

　　

　　3、多喝水

　　水是一個神奇的存在，不僅有助于身體快速代謝排毒，還有助于頭發(fā)的生長

　　每天喝8杯水，會讓身體健康，皮膚變好，甚至頭發(fā)都能長得快一點

　　

　　4、洗頭后頭發(fā)不要吹太干，不要邊梳邊吹

　　洗頭后頭發(fā)處于濕潤的狀態(tài)，此時正式頭發(fā)最脆弱的時候，所以千萬不要直接用梳子梳頭

　　建議先用手指輕輕撥開頭發(fā)，再用吹風(fēng)機吹

　　吹風(fēng)機的風(fēng)不要選擇太熱的風(fēng)，頭發(fā)吹到八成干的時候即可，然后再用梳子定型

　　此外，也不要試著用離子夾將頭發(fā)拉直，除了會讓發(fā)質(zhì)變差外，還會降低頭發(fā)的生長速度

　　

　　5、用精油護(hù)發(fā)

　　頭發(fā)吹至八成干后，將精油涂抹在發(fā)尾處有利于護(hù)發(fā)

　　喜歡天然精油的可以嘗試一下：3滴薰衣草油+3滴迷迭香油+2滴百里香油+2滴雪松油

　　6、馬鈴薯水

　　這里指的是洗馬鈴薯的水，里面還有很多淀粉，用第二次洗馬鈴薯的水（比較干凈）沖洗頭發(fā)可以幫助補充一部分的維他命

　　7、稀釋后的蘋果醋按摩頭皮

　　在洗完頭后，用稀釋的蘋果醋按摩頭皮（一定要用稀釋后的蘋果醋，否則刺激性太大），可以有效刺激頭發(fā)的生長，不過按摩完后一定要記得沖洗干凈哦

　　

　　8、選用天然的洗護(hù)產(chǎn)品

　　很多洗護(hù)產(chǎn)品中都含有化學(xué)物質(zhì)，或多或少都對頭發(fā)的生長有一定的影響

　　而含有矽靈的產(chǎn)品雖然可以讓你的頭發(fā)看起來更順滑，但這一切都只是表象

　　只有天然的洗護(hù)產(chǎn)品對頭發(fā)和頭皮才是最好的選擇

　　9、洗發(fā)不要太頻繁

　　很多小伙伴為了每天出門頭發(fā)蓬松飄逸，每天都要洗頭

　　其實大可不必如此，畢竟洗護(hù)產(chǎn)品中包含的化學(xué)制品會對頭發(fā)有一定的影響

　　而且頭發(fā)出油在一定程度上還有保護(hù)頭發(fā)的作用

　　所以只要不是特別油就減少洗發(fā)的次數(shù)吧

　　

　　10、注意頭發(fā)的防曬

　　臉部、手部、腿部的防曬都很到位，但卻忽略了頭發(fā)的防曬

　　雖然頭發(fā)感覺不到，但強烈的紫外線也是破壞發(fā)質(zhì)的一大主要原因

　　所以出門戴個帽子或者圍巾為頭發(fā)防曬也是很有必要的

　　

　　11、保持心情舒暢

　　都知道壓力大可能會造成脫發(fā)，但是學(xué)會釋放壓力，時刻保持心情舒暢對頭發(fā)的生長也是有幫助的呦~

　　這么多方法都告訴你了，還是有小伙伴覺得自己頭發(fā)長得太慢，想要快速擁有一頭秀發(fā)

　　那就只能使用我們的殺手锏了

　　——假發(fā)

　　

　　其實假發(fā)早已成為時尚界的寵兒，變化多端的造型離不開它的貢獻(xiàn)

　　甚至很多明星的靚麗造型，它也是功不可沒

　　所以想要短發(fā)快速變長這也是一個不錯的選擇

　　當(dāng)然禿頂就更離不開它了

　　毛寸、燙發(fā)、背頭、鎖骨發(fā)、大波浪、披肩發(fā)等無論男女，各種發(fā)型應(yīng)有盡有

　　

　　好了，今天的分享就到這里啦，你的頭發(fā)長長了嗎？