來(lái)源：中國(guó)新聞社

　　2月4日是世界癌癥日。來(lái)自世衛(wèi)組織的數(shù)據(jù)顯示，2020年全球確診的癌癥患者數(shù)量達(dá)到1930萬(wàn)，而死于癌癥的人數(shù)增加到1000萬(wàn)。癌癥是第二大死亡原因。

　　乳腺癌現(xiàn)在是全球最常見的癌癥，占新增癌癥病例的11.7%，其次是肺癌(11.4%)，結(jié)直腸癌(10.0%)和前列腺癌(7.3%)。

　　據(jù)2019年國(guó)家癌癥中心發(fā)布的全國(guó)癌癥統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)惡性腫瘤每年發(fā)病約392.9萬(wàn)人，死亡約233.8萬(wàn)人，每分鐘有7.5人被確診為癌癥。

　　說(shuō)起癌癥，很多人確診癌癥后也想不通：為什么癌癥偏偏找上我呢？其實(shí)我們的身體是很“聰明”的，如果身體發(fā)出以下這些信號(hào)，就要引起重視了，及時(shí)進(jìn)行檢查與治療。

　　癌癥發(fā)出的十種信號(hào)

　　1.身體出現(xiàn)腫塊、結(jié)節(jié)

　　身體某部位出現(xiàn)腫塊、結(jié)節(jié)，第一個(gè)可能會(huì)想到的就是腫瘤。但也不必恐慌，腫塊、結(jié)節(jié)不一定就是癌癥，它可以是非腫瘤性的（比如炎性包塊），也可能是良性腫瘤。對(duì)于腫塊結(jié)節(jié)，我們可以對(duì)它做一個(gè)初步的判斷：

　　一看大小。越小的結(jié)節(jié)概率上越傾向良性，當(dāng)然也并非絕對(duì)，因此要注意隨訪復(fù)查；如果結(jié)節(jié)超過(guò)1厘米則更要重視。除了大小本身，大小的變化趨勢(shì)和速度也有重要參考價(jià)值，持續(xù)增大特別是增大迅速的結(jié)節(jié)傾向惡性可能，要特別重視。

　　二看質(zhì)地。質(zhì)軟或囊性腫塊，傾向于良性，質(zhì)硬、固定或?qū)嵭阅[塊，傾向惡性可能，但淋巴瘤的腫大淋巴結(jié)摸起來(lái)質(zhì)韌。

　　三看邊界和活動(dòng)度。良性腫瘤通常邊界清，活動(dòng)度較好；惡性腫瘤多數(shù)邊界不清，與周圍組織往往粘連或融合，活動(dòng)度較差。

　　2.身體持續(xù)非外傷疼痛

　　多數(shù)人都經(jīng)歷過(guò)疼痛，出現(xiàn)疼痛大家的第一個(gè)反應(yīng)往往是用止痛藥，這其實(shí)會(huì)掩蓋病情，應(yīng)該先想一想可能是什么原因引起的。如果身體某個(gè)部位出現(xiàn)非外傷導(dǎo)致的、原因不明的持續(xù)疼痛，應(yīng)去醫(yī)院查明原因。

　　3.出現(xiàn)長(zhǎng)治不愈的咳嗽

　　大家對(duì)咳嗽見怪不怪，也不會(huì)太重視。有的人遇到咳嗽就止咳，其實(shí)更重要的是要弄清楚咳嗽的病因。對(duì)于久治不愈的咳嗽或痰中帶血，尤其是長(zhǎng)期吸煙者，應(yīng)警惕肺癌等疾病的可能。

　　4.出現(xiàn)不明原因的持續(xù)發(fā)燒

　　出現(xiàn)發(fā)燒，我們首先要想的是什么原因?qū)е碌陌l(fā)燒，如果發(fā)燒原因不明，且持續(xù)存在，要警惕癌癥可能，盡早進(jìn)行相關(guān)檢查。

　　5.莫名出現(xiàn)消瘦和疲乏

　　如果沒(méi)有主動(dòng)進(jìn)行減重煅煉，也沒(méi)有刻意節(jié)食，體重卻不明原因下降或進(jìn)行性消瘦，或伴厭食、乏力、易疲勞等，要查明原因，消瘦和疲乏也可能是癌癥的表現(xiàn)之一。

　　6.明明沒(méi)有外傷卻出血

　　非外傷性異常出血，比如，便血或嘔血，要注意排除腸癌、胃癌可能；咳血、痰中帶血要警惕肺癌；不規(guī)律陰道出血或非月經(jīng)期出血，可能與子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌等婦科腫瘤有關(guān)；無(wú)痛性血尿或伴排尿困難，小心泌尿系腫瘤；非外傷鼻出血注意排除鼻咽癌可能。

　　7.持續(xù)出現(xiàn)的消化異常

　　消化不良、食欲不振多數(shù)人只是短暫一過(guò)性的，如果消化不良持續(xù)存在，或伴反酸燒心，上腹悶痛不適，不要想當(dāng)然認(rèn)為是一般的“胃病”，要警惕胃癌或食管癌等的可能。

　　8.大便習(xí)慣、性狀改變

　　大便習(xí)慣、次數(shù)或性狀發(fā)生改變（大便外形變細(xì)、大便帶膿、血、粘液等）或便秘與腹瀉交替，要警惕大腸癌，盡早到醫(yī)院檢查。

　　9.黑痣突然增大或顏色改變

　　黑痣很多人都有，但如果黑痣突然增大、或邊緣變得不規(guī)則、或顏色發(fā)生改變、或出現(xiàn)破潰出血、或灼癢疼痛、痣上原有的毛發(fā)脫落，要懷疑黑色素瘤可能。

　　10.潰瘍傷口久久不自愈

　　口腔潰瘍很常見，但如果長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)不能愈合，應(yīng)警惕口腔癌可能。

　　良性：不同位置、間斷性生長(zhǎng)、自愈性、疼痛感明顯。

　　惡性：同一位置、不間斷性生長(zhǎng)、無(wú)法自愈、早期無(wú)疼痛感。

　　常見癌癥篩查建議

　　肺癌篩查

　　高危人群：40歲以上；長(zhǎng)期主動(dòng)或被動(dòng)吸煙；有職業(yè)暴露史(石棉、鈹、氡、砷、鈾等接觸者)；有惡性腫瘤病史(淋巴瘤、頭頸部癌癥或與吸煙有關(guān)的癌癥)；有慢性阻塞性肺疾病或彌漫性肺纖維化病史；有家族史，一級(jí)親屬罹患肺癌。

　　篩查方法：每年一次胸部低劑量螺旋CT，若查出肺結(jié)節(jié)，需遵醫(yī)生建議或去專科就診進(jìn)一步檢查、監(jiān)測(cè)。

　　胃癌篩查

　　高危人群：年齡45歲以上；長(zhǎng)期生活在胃癌高發(fā)地區(qū)；存在幽門螺桿菌感染；有胃部疾病既往史；明確胃癌或食管癌家族史。

　　篩查方法：有腹痛、腹脹、反酸、燒心等上腹部不適癥狀，并有慢性胃炎等情況，應(yīng)根據(jù)醫(yī)師建議定期做胃鏡檢查。

　　肝癌篩查

　　高危人群：年齡40—69歲；患有乙肝、丙肝，或攜帶乙肝、丙肝病毒者；肝硬化者；有酒精肝或其他肝病；有肝癌家族史。

　　篩查方法：每半年做一次腹部超聲檢查；高危人群每半年接受一次血清甲胎蛋白檢查，建議同時(shí)做乙肝病毒表面抗原、丙肝抗體檢測(cè)，如發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)進(jìn)一步做增強(qiáng)CT檢查。

　　乳腺癌篩查

　　高危人群：既往有乳腺導(dǎo)管或小葉不典型增生或小葉原位癌的患者；既往30歲前接受過(guò)胸部放療；有乳腺癌家族史但尚不滿足遺傳性乳腺癌和卵巢癌綜合征疑似患者條件的女性。

　　篩查方法：推薦40歲或更早開展乳腺癌篩查；每6—12個(gè)月1次乳腺超聲檢查，高危人群可根據(jù)自身情況做乳腺鉬靶檢查。

　　宮頸癌篩查

　　高發(fā)人群：已婚或有性生活史3年的女性；曾出現(xiàn)HPV感染、免疫功能低下、有宮內(nèi)己烯雌酚暴露史、有宮頸病變史的女性。

　　篩查方法：可采用宮頸細(xì)胞學(xué)檢查和人乳頭瘤病毒(HPV)檢測(cè)。接種過(guò) HPV 疫苗者也應(yīng)定期進(jìn)行篩查。

　　某些良性疾病可導(dǎo)致腫瘤標(biāo)志物的升高，而即使已經(jīng)患上癌癥，例如肺癌、胃癌、腸癌等，腫瘤標(biāo)志物也并不都會(huì)升高。一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)體檢發(fā)現(xiàn)腫瘤標(biāo)志物異常升高時(shí)，醫(yī)生一般會(huì)建議再?gòu)?fù)查一次。如果指標(biāo)只是輕微升高，且多次檢查變化不大，無(wú)任何癥狀，就不必?fù)?dān)心。如果復(fù)查結(jié)果還是異常升高，就要盡早找相應(yīng)的專科醫(yī)生進(jìn)行分析、做進(jìn)一步的檢查。

　　如何預(yù)防癌癥？

　　注意飲食

　　按時(shí)吃飯，不暴飲暴食，減少鹽和油攝入量，不吃發(fā)霉變質(zhì)食物，少吃加工肉類、燒烤、煙熏食物，多吃新鮮蔬果，增加高纖維食物攝入。

　　戒煙戒酒，不吃檳榔。盡量喝白開水，少喝含糖飲料。

　　堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

　　WHO推薦每個(gè)成年人每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧鍛煉，或者至少75分鐘的劇烈有氧運(yùn)動(dòng)。

　　接種疫苗

　　及時(shí)接種HPV 疫苗、乙肝疫苗，預(yù)防和控制EB病毒、乙肝病毒、HPV病毒、幽門螺旋桿菌等的感染。

　　定期體檢

　　癌癥高危人群，更要定期體檢，早發(fā)現(xiàn)、早治療。患癌年輕人不少有先天原因，要遵從專科醫(yī)生建議。

　　每個(gè)癌癥發(fā)生前，

　　都有預(yù)警，

　　如果身體發(fā)出“信號(hào)”，

　　務(wù)必要重視！