NBA球星衰老速度很快，現(xiàn)在的詹姆斯那么注意保養(yǎng)身體，還不一樣頭發(fā)和胡子都白了。退役后的很多球星，那是肉眼可見的衰老，像麥迪，馬龍，華萊士那感覺老了20歲了。這樣的現(xiàn)象在NBA很普遍，那究竟是什么導(dǎo)致NBA球星退役后快速衰老，這5個(gè)原因或許是關(guān)鍵。

　　1——放縱身體

　　NBA球星退役后，很多都是每天都是紙醉金迷，他們沉迷在女人和酒精里。打球期間都很注意，退役后就完全沒了節(jié)制，夜店和酒吧成了NBA球星聚集地。這樣長期下來，身體可以是超負(fù)荷了，衰老自然就加速了。

　　2——飲食沒節(jié)制

　　打NBA確實(shí)苦，就從飲食來說，他們真的是很克制。作為職業(yè)球員，除了像奧尼爾之外，幾乎飲食都是有很多忌口。營養(yǎng)的東西往往不好吃，他們?yōu)榱吮荣悹顟B(tài)就一直忍著。等到了退役后，他們就徹底解放了味蕾，各種垃圾食品往胃里灌，身體一下承受不了，新陳代謝又變慢了，自然身體就會出現(xiàn)各種問題。

　　3——沒有系統(tǒng)訓(xùn)練

　　你只要在NBA打一天球，不管你是球星還是角色球員，那都必須要訓(xùn)練。NBA訓(xùn)練強(qiáng)度本來就大，因此他們吃的自然就多。不過他們打球期間胃口再怎么好，一天訓(xùn)練結(jié)束后，都能把這些熱量消耗了。但是退役后沒了訓(xùn)練，每天又是吃那么多，身體容易發(fā)胖，越胖的人越容易沒精神，因此看起來更顯老。

　　4——心理壓力

　　在NBA打球沒壓力，那肯定是騙人，哪怕你是當(dāng)家球星一樣是有壓力。NBA優(yōu)秀球員在不斷產(chǎn)出，如果你不進(jìn)步，就可能被淘汰。畢竟全球就400多人在這打球，那壓力不是一般的大，在長期這樣高壓下打球，球員身體自然是提前進(jìn)入衰老。

　　5——濫用藥物

　　NBA一個(gè)完整賽季有82場比賽，比賽強(qiáng)度大，比賽賽程密，因此受傷在所難免。有些時(shí)候?yàn)榱藥详嚕蚍忾]針也常見。要么就是用類固醇之類的物品，來增加自身的肌肉緯度，藥物對于身體副作用也是很大，長期以來身體肯定有巨大傷害，從而導(dǎo)致加快衰老！