大多數(shù)人都一直以為，只要我們不原諒對方，就可以讓對方得到一些教訓(xùn)，也就是說：只要我不原諒你，你就沒有好日子過。而實(shí)際上，不原諒別人，表面上是令別人尷尬，其實(shí)真正倒霉的人卻是我們自己，一肚子窩囊氣不說，甚至連覺都睡不好。沒多久就積出病來。這樣看來，報(bào)復(fù)不僅讓我們對別人的打擊不能實(shí)現(xiàn)，反倒對自己的內(nèi)心是一種摧殘。

　　當(dāng)你被痛苦折磨得筋疲力盡時(shí)，不妨學(xué)著寬恕，忘記怨恨，沉浸在痛苦的回憶中是徒勞的。與其咒罵黑暗，不如在黑暗中燃起一支明燭。忘記怨恨能讓你告別過去的灰暗情緒，重新變得積極樂觀起來。生活中，我們難免與別人產(chǎn)生誤會(huì)、摩擦。有的傷了自己的面子，有的讓自己下不了臺(tái)，有的當(dāng)眾給了自己難堪，有的對自己有成見，等等。如果不注意，在我們萌生恨意之時(shí)，仇恨便會(huì)悄悄成長，你的心靈就會(huì)背負(fù)上報(bào)復(fù)的重負(fù)而無法獲得自由。

　　當(dāng)真正的寬容產(chǎn)生時(shí)，沒有瘡疤留下，沒有傷害，沒有復(fù)仇的念頭，只有愈合。寬容是一種醫(yī)治的力量，不僅能醫(yī)治被寬容者的缺陷，還可以挖掘出寬容者身上的偉大之處，正如美國作家哈伯德所說：“寬容和受寬容的難以言喻的快樂，是連神明都會(huì)為之羨慕的極大樂事。”

　　寬容的心卻能輕易將恨意化解，讓緊張的氣氛化成溫情脈脈。每個(gè)人站的角度不同，考慮的事情自然有所差異，不管想法和你是否接近，每個(gè)角度的“出發(fā)點(diǎn)”自有它存在的理由。

　　我們應(yīng)該學(xué)會(huì)寬容：把自己當(dāng)成別人，站在對方的角度去感受對方的情感；把別人當(dāng)成自己，感同身受用親身去體驗(yàn)別人的感受；把別人當(dāng)成別人，我們無法強(qiáng)求別人改變，只能去理解別人；把自己當(dāng)成自己，我們的一切理解和包容并非為了別人，而是為了自己，設(shè)身處地地包容別人，其實(shí)也是在包容我們自己。