足球新手都有一種困惑，明明正腳背射門的訓練技巧和重點都是展腹收腹、大腿帶動小腿，像鞭子一樣用正腳背擊球等等.........可為什么有時還踢不出力量呢？

　　

　　正腳背射門

　　接下來我們詳細講解正腳背射門技巧：

　　1、首先要把球撥到距離身體1米到2米距離，然后助跑加速面向射門的方向，正腳背擊球大力抽射。

　　

　　距離球一米到兩米

　　2、射門姿勢練習

　　在接觸到球的瞬間我們的腳掌一定要是繃直很結實才行，且我們身體重心下沉，還有踢球的力量一定要是集中在正腳背，且我們的支撐腳要有一定的彎曲這樣才能讓大腿帶動小腿，帶出更大的弧度，踢出更大的力量。

　　

　　支撐腳要彎曲

　　3、擊球部位和隨球動作

　　擊球部位一定要是球的正中部，在球飛出去之后我們的腳要順勢向上踢出，且腳尖指向的方向一定要是你射門的方向。

　　

　　擊球的正中部

　　4、射門練習

　　平時一定要多多練習，將球推出去后，大步跨到球旁，然后身體下沉，支撐腳要彎曲，射門腳迅速發力，大腿帶動小腿，觸球的時候繃緊腳掌，一氣呵成！

　　射門

　　卡洛斯正腳背

　　最后祝各位早日成為球場大神

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