在衡量一個乒乓球運(yùn)動員專業(yè)水平時，最首要的衡量標(biāo)準(zhǔn)便是運(yùn)動員對接發(fā)球技術(shù)的處理，一般如果運(yùn)動員的接發(fā)球技術(shù)水平比較高，那么其專業(yè)水平自然不低。對于乒乓球運(yùn)動員而言，接發(fā)球技術(shù)更像是制勝法寶，最關(guān)鍵的競爭力，擁有好的接發(fā)球技術(shù)，可以讓運(yùn)動員在比賽時更加自如應(yīng)對，也可以使運(yùn)動員在比賽中的心態(tài)更加平穩(wěn)，發(fā)揮出自己的真實水平，甚至?xí)霈F(xiàn)超常發(fā)揮的情況。

　　

　　一、乒乓球接發(fā)球的方法——以正手接發(fā)球為例

　　搓。搓球是乒乓球運(yùn)動員最常用的接發(fā)球方法，搓球主要用于接短球，其屬于基礎(chǔ)性質(zhì)的乒乓球技術(shù)，搓球可分為快搓、慢搓、搓短、搓長等類型。托。托球，即在運(yùn)動員觸球的一瞬間，向上抬一下的動作，這一動作可以有效避免“吃”到對方的強(qiáng)下旋發(fā)球。擺。擺主要是用于應(yīng)對近網(wǎng)下旋球，其和快搓相似，借助來球的力量進(jìn)行回?fù)?。擺球還能夠在一定程度上起到控制對方進(jìn)攻的作用。撇。來短球時，可立起球拍擊球的后中部，向左側(cè)中部摩擦，外旋手腕把球抹過去。挑。挑球適用于回接臺內(nèi)不轉(zhuǎn)短球和下旋類短球，在球處于高點期間直接后中部，運(yùn)動員前臂發(fā)力撞擊球，觸球同步內(nèi)斂手腕。帶。在對付上旋球發(fā)球時，比較好的辦法就是進(jìn)行快帶，在使用快帶方法時，運(yùn)動員需要多借助腰部力量來增強(qiáng)發(fā)力，同時大小臂都要減少擺動幅度，以保證球的上臺率。拉。拉用來應(yīng)對出臺球，關(guān)于使用拉這種方式，針對不同旋轉(zhuǎn)性質(zhì)，可選擇適用高調(diào)弧圈球、前沖弧圈球以及側(cè)拐弧圈球技術(shù)。打。打這種技術(shù)和快帶比較相似，但打和快帶的發(fā)力是不同的。攻打的關(guān)鍵在于球拍和球的撞擊，并且要根據(jù)來球及時調(diào)整球拍角度，準(zhǔn)確判斷使用壓拍，還是立拍。劈。劈建立在搓的基礎(chǔ)上，其利用搓的基礎(chǔ)再進(jìn)一步加大力度，以延長線路，使球下旋更加強(qiáng)烈。因為乒乓球速度比較快，所以劈長多選擇回球路線最長的線路。

　　二、關(guān)于乒乓球接發(fā)球技術(shù)具體應(yīng)用闡述

　?。ㄒ唬┰诮蛹鼻驎r的技術(shù)應(yīng)用

　　急球可分為上旋急球和下旋急球。如果來球是左方上旋急球，那么便不需要大幅度移動位置，運(yùn)動員可側(cè)身回接，用反手推或者攻回接即可。如果來球是右方急球，那運(yùn)動員則一定要用正手快攻快帶。而在接下急球時，如果選用搓球的方式回接，那么乒乓球運(yùn)動員則需要后退出一些空間，球拍不要后仰，向下發(fā)力擊球的中下位置，來抵消來球前進(jìn)的力量。

　　

　?。ǘ┰诮幼螅ㄓ遥┥希ㄏ拢┬驎r的技術(shù)應(yīng)用

　　接球類型

　　應(yīng)用技術(shù)

　　注意事項

　　左側(cè)上旋球

　　以攻、推為主

　　回球時拍面向前傾斜，向前下方用力如用弧圈球回接，還需加大拍面前傾角度向前發(fā)力，而不是向上提拍

　　左側(cè)下旋球

　　以搓、削為主

　　回球時拍面向后傾斜，向上方用力如用弧圈球回接拍面，不可過度前傾少向前發(fā)力，多向上提拉

　　右側(cè)上旋球

　　以攻、推為主

　　回球時拍面向前傾斜，向前下方用力如用弧圈球回接，還需加大拍面前傾角度少向上提，多向前發(fā)力

　　右側(cè)下旋球右側(cè)下旋球

　　以搓、削為主

　　回球時拍面向后傾斜，向上方用力如用弧圈球回接拍面，不可過度前傾少向前發(fā)力，多向上提拉

　?。ㄈ┰诮佣糖驎r的技術(shù)應(yīng)用

　　在接短球時，運(yùn)動員一定要及時上前，要在最短的時間內(nèi)尋找到最佳的擊球位置，同時要控制好身體前沖的力量。在完成接發(fā)球之后，馬上進(jìn)入到下一次擊球的準(zhǔn)備狀態(tài)。此外，在接短球時，還有兩個核心技術(shù)要點，一是前臂手腕的力度掌控，二是要對來球旋轉(zhuǎn)性能的判斷，及時調(diào)整好球拍面角度、擊球時間和擊球位置。

　　發(fā)球

　?。ㄋ模┰诮愚D(zhuǎn)與不接轉(zhuǎn)時的技術(shù)應(yīng)用

　　如果沒有辦法及時準(zhǔn)確對來球情況進(jìn)行判斷，運(yùn)動員可輕輕托一板或者撇一板，在此過程中一定要注意弧線和落點。

　?。ㄎ澹┰诮痈邟伆l(fā)球時的技術(shù)應(yīng)用

　　高拋發(fā)球在著臺后，路線極易拐彎，如果運(yùn)動員預(yù)判會出現(xiàn)程度大的拐彎，那么就一定要及時按照球拐彎的方向引拍。

　?。┰诮硬煌阅芮蚺陌l(fā)球時的技術(shù)應(yīng)用

　　長膠、生膠、防弧膠的發(fā)球基本上屬于不轉(zhuǎn)球，用相應(yīng)的方式回接即可。

　　三、如何有效提高接發(fā)球的能力

　?。ㄒ唬┨岣邔Πl(fā)球的判斷能力

　　準(zhǔn)確判斷對方發(fā)球的性能是接好發(fā)球的關(guān)鍵，如果運(yùn)動員能夠?qū)Ψ桨l(fā)球做出精準(zhǔn)判斷，那么便可以提前做好接發(fā)球的準(zhǔn)備，采用的接發(fā)球方式也會更合適，在比賽中也能夠扭轉(zhuǎn)被動局勢，同時從心理層面給對方以震懾，充分發(fā)揮出自身實力。

　　在判斷對方發(fā)球時，運(yùn)動員必須要保持足夠的自信心，要相信自己并迅速大膽地做出判斷，不要給自己過多的心理壓力，要允許自己犯錯誤，要相信自己的直覺，大膽按照自己的判斷去接，及時判斷錯誤也要調(diào)整好心態(tài)，馬上更換合適的接發(fā)球方式。在接發(fā)球過程中，切忌沒判斷清楚就伸手碰球，容易被對方搶攻。

　　

　　此外，建議運(yùn)動員在熟練掌握自己擅長的發(fā)球技術(shù)之外，還要勤加練習(xí)不同類型的發(fā)球技術(shù)，從別人成功接發(fā)自己發(fā)球的過程中去尋找自身漏洞，從中汲取經(jīng)驗，深入研究發(fā)球的規(guī)律，在思想層面也要保證足夠高的靈活性，要多練習(xí)接不好的發(fā)球，多練、多看、多思考。

　?。ǘλ俣群吐潼c的判斷

　　1、對長球的判斷

　　為了發(fā)出較快而長的球，發(fā)球者必須站位離球臺稍遠(yuǎn)一點，球的第一落點必須在本方臺面的端線附近，而且動作幅度明顯大于一般發(fā)球。如果是發(fā)側(cè)上旋斜線長球，要注意球的第二弧線右側(cè)拐的特點。

　　2、對短球的判斷

　　為了發(fā)出的球能達(dá)到預(yù)期目的，發(fā)球者在發(fā)短球時必須注意球拍動作幅度。必須依靠前臂和手腕手指控制拍面吃住球，才能控制住球的落點。所以判斷短球的落點與旋轉(zhuǎn)主要是觀察發(fā)球者拍形用力方向、擊球部位及動作大小。

　　3、對半出臺球的判斷

　　為了比賽戰(zhàn)術(shù)需要、發(fā)球者會有意伺機(jī)發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)落點和速度的半出臺球。在判斷這種球時，一是視其旋轉(zhuǎn)性質(zhì)而定，上旋和不轉(zhuǎn)球比下旋球更容易出臺。二是根據(jù)發(fā)球者的習(xí)慣而定，要認(rèn)真觀察發(fā)球者的發(fā)球規(guī)律，哪些球容易出臺，哪些球不容易出臺；是正手位還是反手位容易發(fā)出臺或不出臺等。在注意力上先把注意力放在不出臺球上，萬一出臺，只需后撤半步，拉手搶攻即可，不出臺時，也不至于手忙腳亂。這樣在接球時才具有針對性和選擇性，從而爭取主動

　?。ǘ┘凶⒁饬ε袛鄬Ψ桨l(fā)球的旋轉(zhuǎn)

　　在乒乓球比賽中，常出現(xiàn)的旋轉(zhuǎn)是左側(cè)上、下旋，右側(cè)上、下旋，高拋左、右旋，側(cè)上、下旋，轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)，逆旋轉(zhuǎn)和“鉤子”發(fā)球等，發(fā)球形式有正反手發(fā)球、高拋和下蹲發(fā)球等。在判斷對方發(fā)球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)時，可從以下方面考慮。

　　

　　1、球拍板型用力方向

　　一般情況下，發(fā)上旋球時，球拍用力方向都是由下往上摩擦球中上部，發(fā)下旋球時，球拍用力方向都是從上往下摩擦球中下部。發(fā)左側(cè)上旋球時，球拍用力的方向都是從右向左摩擦球左側(cè)中上部。發(fā)下旋球時，球拍用力的方向都是從右向左摩擦左側(cè)中下部。

　　2、球的弧線

　　由于球拍擊球部位和用力方向不同，上旋球和不轉(zhuǎn)球在空氣中運(yùn)行較快，常有往前“竄拱”的感覺。而下旋球在空氣中運(yùn)行比較平穩(wěn)，弧線略高，落臺后有“回跳”感覺。

　　3、球拍的動作軌跡

　　發(fā)上旋和不轉(zhuǎn)球時，球與球拍接觸的一瞬間，手腕擺動的幅度一般不很大，并時常與假動作配合。在發(fā)側(cè)下和下旋球時，為了增大摩擦，手腕擺動的幅度大而集中，這樣球拍才能“粘”住球，動作相對固定。

　　4、出手

　　發(fā)上旋和不轉(zhuǎn)球一般出手比較快，并且突然動作模糊。下旋球的出手動作要慢些，因為要給足夠的摩擦?xí)r間，才能使球產(chǎn)生更強(qiáng)烈的下旋效果。