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大家好，今天我們分享十個步法訓練，希望大家喜歡！今天的10步法練習長期堅持非常有效，不受任何場地限制，只要有一塊空地，一個足球就可以開始，下面我們看看有哪些練習：身后拉球第一個是身后拉球，我們也叫他L型拉球，是小空間擺脫的必備武器。用腳底將球回拉，然后用同一只腳的腳內(nèi)側將球從身后推向另一條腿，用另一只腳將球停住，緊接著從相反的方向重復同樣的動作。圖1-身后拉球

我是一個打籃球打了有三年多的一個19歲大學生，時間也不是太長，但是四年里，都是跟著教練，老師什么的學會的籃球，也算是教的學會的，在我發(fā)現(xiàn)，有專業(yè)教學和普通練習差別真的太大了，這也算是一個普通的籃球教學吧在我這些時間里，我發(fā)現(xiàn)了這