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> TAG信息列表 > 足弓墊
足弓墊瘦腿怎么使用（七天高效訓練 - 完善足弓，幫你輕松瘦小腿2CM）
很多小伙伴反饋，小腿太粗而且很難瘦下去，拉伸訓練之后反而小腿更結實了。日常生活中，有一類型的小腿粗，有可能來自于足弓的問題。足弓由三個部分組成，跗骨，蹠骨借韌帶、肌腱共同組成一個弓形結構且凸向上方。足弓的存在承受了
時間：2022-12-17 熱度：135℃
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