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癟花生養胃的原因1、癟花生內含有豐富的花生蛋白、維生素、礦物質、脂肪油、亞油酸，深受大家的喜愛?？梢云鸬酱龠M機體的生長發育，提供機體必需的營養物質，健腦養胃，降低血中膽固醇，潤肺止咳等作用。2、因此，比花生具有養胃等上述作用。但是進食癟化生時應注

怎么做帶殼生花生好吃1、帶皮嫩花生500克，輔料：鹽適量，花椒大料適量。2、花生洗幾遍，把上面的沙子洗干凈。泡二個小時。3、加入鹽和花椒大料和適量清水大火煮開。4、轉小火煮四十分鐘左右即可。5、可以泡在水里，充分泡入味后撈出盡快吃光最好。