踢足球有必要戴護(hù)膝嗎(享受足球盛宴 切莫樂(lè)極生悲)
來(lái)源:今晚報(bào)四年一屆的足球世界杯開(kāi)幕,引發(fā)球迷狂歡。中醫(yī)二附院骨科專(zhuān)家石隕提示,無(wú)論是熬夜看球還是親自參與一場(chǎng)球賽,廣大球迷一定要做好相應(yīng)準(zhǔn)備,以防樂(lè)極生悲。熬夜看球注意這些問(wèn)題根據(jù)本屆足球世界杯小組賽賽程安排,最晚的一場(chǎng)是在北京時(shí)間每日凌晨3時(shí)開(kāi)球,熬夜看球的球迷不在少數(shù)。這時(shí)就要注意,晚飯一定要吃好吃飽,比如吃一些含葉酸和維生素B族類(lèi)的食物,還可以適當(dāng)補(bǔ)充一些蛋白質(zhì),各種綠葉菜、豆類(lèi)
時(shí)間:2022-12-10 熱度:51℃