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怎么吃牛油果效果好1、直接食用：將牛油果洗干凈，去皮去核切成小塊，直接食用。2、沙拉：把牛油果切成1厘米左右小顆粒，配以豌豆粒、玉米粒和蔬菜粒，然后擠上沙拉醬或者番茄沙司即可。3、涂抹面包：牛油果切開后用小勺舀起當果醬，涂抹均勻，再加上草莓醬或者蜂蜜即可食用。4、奶昔：把牛油果加上適當?shù)呐Ｄ袒蛘咚崮蹋偌由戏涿郏湃霐嚢铏C，攪拌成奶昔，這是孩子們和年輕人的最愛。5、蘸著吃：可