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生命在于運動，經常運動的人，身體素質更好，免疫力更強，更會受到長壽的青睞。但那么多種運動中，哪個是最佳運動呢?每個人的答案不同，有人可能會說是跑步，對于平時喜歡打球的人來說，可能會覺得是打球比如羽毛球，跑步和羽毛球，哪個更有利于長壽?《柳葉刀》的研究，給出答案，下面具體向大家介