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  • 綠茶的沖泡時間(綠茶的沖泡時間為幾分鐘)
    一天中什么時候喝綠茶最好？飯后一小時，睡前兩小時喝茶好，可以幫助消化和補充水分。飯前和飯后不要喝茶，會沖淡胃液，不利于消化。睡前不要喝茶，會影響睡眠。除此以外的時間喝茶也可以。早上上午喝綠茶綠茶和枸杞都很有營養，綠茶含有兒茶素與β-胡蘿卜素
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