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秋季排毒清腸吃什么好1、苦瓜這是一種很好的水果，在苦瓜中含有一種抗癌的氨基酸，這種氨基酸其實(shí)是可以激發(fā)體內(nèi)的防御功能的，并且也可以增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性，可以很好的消除身體內(nèi)的有害物質(zhì)。因此，在秋季的時(shí)候可以吃一些苦瓜，可以給身體排毒。2、地瓜地瓜中含有的纖維質(zhì)松軟是可以消化的，并