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原標題：月經期間吃什么水果好排毒（月經期間吃什么水果好排毒排污血）排毒水果不僅口感鮮美，而且通常含有大量的維生素和礦物質，科學地食用對身體非常有好處，尤其是女性來月經的時候，容易出現各種的不適，選擇適合的水果食用有助身體健康。那么問題來了，經期吃什么水果好呢？經期飲食禁忌有哪些呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。月經期間吃什

有哪些排毒養顏的粥1、山藥薏米粥。材料：山藥、白苓茯各30克、薏米50克、芡實15克。做法：先將山藥、白苓茯、薏米等都用清水洗干凈，并且用清水浸泡30分鐘。再將所有的材料同清水一起放入鍋中用旺火煮開，改文火，然后等粥稠了之后加入冰涼就可了。營養功效點評：山藥、薏米

秋季排毒清腸吃什么好1、苦瓜這是一種很好的水果，在苦瓜中含有一種抗癌的氨基酸，這種氨基酸其實是可以激發體內的防御功能的，并且也可以增強免疫細胞的活性，可以很好的消除身體內的有害物質。因此，在秋季的時候可以吃一些苦瓜，可以給身體排毒。2、地瓜地瓜中含有的纖維質松軟是可以消化的，并