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糖油混合物食物介紹1、油條，炒粉，炒飯，煎餅，薯?xiàng)l，薯片，泡面，手抓餅，麻花，蛋糕，糯米糕等。這類食物會(huì)特別刺激味蕾，而過量糖分的攝入，則會(huì)儲(chǔ)存為身體內(nèi)的脂肪。2、多攝入蔬菜、水果和堅(jiān)果類食物。蔬菜攝入量不少于300克，其中深色