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2022.9.6→2022.10.30:118.8斤→113.5斤，Day54，共減5.3斤（身高168CM,目標體重108斤，年齡36周歲）翻了一下之前的記錄，當時我從129.3斤開始下定決心減肥，花了30天時間，成功瘦了5.2斤！并且沒有反彈！這次還是同樣的方法，但是卻足足多花了24天時間，才達到相同的減重效果。。。那么，減肥越到后面越難減,瘦得越慢是嗎?是的，減