山藥不能和什么一起吃（山藥營養(yǎng)雖好，可食用不當會引起胃結(jié)石和腹痛！勸你引起重視）
山藥營養(yǎng)豐富，是養(yǎng)生者們首選的食物;既能滋陰又能補氣，能滑潤又能收澀，是以能補肺補腎，健補脾胃，是滋養(yǎng)健身的上品。山藥本身雖然很溫和，但是因為含有雌性激素，如果食用過量，可能也會產(chǎn)生一些不良的反應。滋補健身，延緩衰老山藥能促進大腦分泌脫氫表雄酮。可使睡眠改善，心情愉快，充滿活力，顯得年輕，使人胃口好等。而且山藥富含對人體有益的微量元素，具有養(yǎng)血、補腦、益腎、抗衰老等功
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