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月經不調指的是女性生殖系統發生異常紊亂，表現為月經量減少或增多、行經期間間隔變長或變短等，一般可分為月經過多、月經稀少或缺乏等。月經不調的病癥會影響女性的生活質量，所以要特別注意。一般而言，女性患月經不調的病癥時，需要合理搭配飲食，以幫助調理內分泌，調節月經。因此，女性患月經不調的一般可以吃以下的食物：一、綠色蔬菜綠色蔬菜具有豐富的維生素A、維生素C和葉酸，可以促進激