益生菌和維生素c是否能一起吃

1、益生菌和維生素C可以一起服用。但是最好不要同時(shí)服用，需要間隔半小時(shí)左右。可以同時(shí)服用的原因是因?yàn)檫@是兩種不同藥理作用的藥物，益生菌是腸道內(nèi)的微生物，可以調(diào)節(jié)腸道免疫功能，從而增強(qiáng)腸道的蠕動功能。

2、維生素C是一種水溶性的維生素，可以提高機(jī)體的免疫力，預(yù)防心臟病，癌癥等疾病的發(fā)生，也可以預(yù)防黑斑雀斑的形成。如果患者體內(nèi)維生素含量較少時(shí)，可以通過食物補(bǔ)充。