能不能在晚上吃杏子

1、晚上可以吃杏子,白天吃杏子人體能夠吸收大部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),晚上吃杏子營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收少一些,但是并不是說(shuō)晚上不能吃。

2、晚上吃杏子不會(huì)對(duì)人體造成傷害。晚上吃杏子應(yīng)該選擇合適的時(shí)間，一般應(yīng)該選擇晚飯之前吃最好。杏子是一種很容易消化的水果，所以建議晚飯前吃杏子。晚上吃完宵夜之后建議不要吃杏子，這樣會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)。