田七花煲湯方法

1、材料：瘦光雞一只，田七花15克，紅棗10只（去核），龍眼肉一湯匙。

2、調(diào)料：精鹽適量，滾開(kāi)水四杯。

3、光雞放入滾開(kāi)水中，高火3分鐘，取出洗凈；

4、田七花洗凈；

5、棗去核，洗凈；

6、桂圓肉洗凈；

7、雞、田七花、紅棗、龍眼肉放入器皿內(nèi)，加入滾開(kāi)水4杯或適量，中火40分鐘；

8、食用放精鹽即可。