如何鍛煉記憶力

1、撲克練習：進行撲克牌記憶練習，特別是要反復練習去記一副撲克，盡量縮短記一副撲克的時間。進一步則可以去記幾副牌、幾十副牌。

2、數字練習：練習去記100個甚至數百個毫無規律的數字，做到快速記憶并能倒背如流。

3、詞匯練習：找出數十組毫無規律的中文詞匯，嘗試在最短時間內把它們一個不漏地記住。對于英語單詞來說，則需要經常進行英語單詞的記憶練習。