骨折病人 怎樣飲食才公道

市骨科病院創(chuàng)傷二科 黃潤(rùn)堂

生存中，人們常在骨折后進(jìn)食多量骨頭湯、雞湯等，以為如此能增補(bǔ)鈣質(zhì)，增速骨折端的愈合，殊不知，這種飲食在骨折早前會(huì)拔苗助長(zhǎng)。那么什么樣的飲食，才干更快更好地促進(jìn)骨折愈合？

公道的飲食應(yīng)依據(jù)骨折愈合的三個(gè)階段而略有不同（以促進(jìn)血腫吸取或骨痂天生）。

骨折愈合早前（1周~2周），此時(shí)受傷部位瘀血腫脹，醫(yī)治多為制動(dòng)安穩(wěn)或手術(shù)。宜食平淡的富含多種微量元素的食品，如海產(chǎn)物、蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、平淡食品，可得當(dāng)增補(bǔ)豬蹄、皮凍等富含膠原卵白的食品，在制動(dòng)時(shí)期不應(yīng)攝入過(guò)高的鈣質(zhì)，以防產(chǎn)生泌尿體系結(jié)石。

骨折愈合中期（2周~4周），此時(shí)瘀血已大局部吸取，為接骨續(xù)筋，保養(yǎng)生新期，此時(shí)的飲食應(yīng)多樣化，粗細(xì)搭配，少食多餐。可在初期的食譜上加以骨頭湯，田七煲雞，生物肝臟之類，以增補(bǔ)維生素Ａ、Ｄ，鈣及卵白質(zhì)。為增速骨折端的愈合，變小并發(fā)癥的產(chǎn)生，在此時(shí)期要限定煙酒，少喝咖啡、濃茶及碳酸飲料，多飲水。

骨折愈合終期（5周以上），由于傷情基本安定，飲食可以安靜常康健人相仿，選用多品種，富含種種養(yǎng)分的飲食即可。

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