1、食材:筆管蛸300克、黃椒1個、胡蘿卜半個、黃瓜1根、蔥姜蒜適量、油,鹽生抽適量、黃豆醬適量。
2、鍋中燒開水,將筆管魷魚放入鍋中焯一下。
3、撈出筆管魷魚洗干凈,淋干待用。
4、蔬菜切塊、蔥姜蒜切片備用。
5、鍋中倒入油,加熱。
6、放入姜蒜爆香。
7、放入蔬菜胡蘿卜、香芹芯、黃椒,翻炒均勻。
8、加入黃豆醬,翻炒均勻。
9、加入筆管魷魚繼續(xù)翻炒。
10、放入鹽、生抽,再加入30ml毫升水,爆炒入味。
11、最后放入黃瓜、蔥末,翻炒均勻。
12、所有食材入味后即可出鍋了。
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