長智齒是普通的牙齒發育不正常，出現在青少年的牙齒發育過程中的一種特殊的牙齒。長智齒牙疼的情況可以分為兩種：一種是表面磨損引起的牙疼，另一種是牙齦炎引起的牙疼。

一、表面磨損引起的牙疼

1、智齒過長，牙齒表面容易磨損。長智齒牙齒表面與其他牙齒接觸出現磨損，所以發生牙疼。

2、由于智齒過長，容易結石。由于結石引起的牙痛還可以改善。

二、牙齦炎引起的牙疼

1、智齒過長，牙齦處于壓迫狀態，容易造成牙齦炎。智齒牙齒容易過長，與牙齦接觸久了會使牙齦發炎，從而引起牙痛。

2、牙齦炎可以進行抗炎治療。牙齦炎可以用牙科抗炎藥物進行治療，以減輕牙痛，治療牙齦炎。

三、改善長智齒牙疼

1、及早進行矯正。智齒過長可以考慮進行矯正，調整智齒的外形和位置，改善磨損和結石情況，減少牙痛。

2、定期清潔牙齒。長智齒容易積累細菌，缺乏及時有效清潔，容易引起口腔疾病，加重牙痛。

3、做好正確的口腔衛生。口腔衛生有助于減輕牙痛，改善牙疼情況，清理口腔內的細菌。

4、定期補充維生素C。維生素C有利于促進牙齦血液循環，改善局部血液循環，保持牙齒健康，減少牙齦炎帶來的牙痛。

以上就是關于長智齒牙疼怎么辦的介紹，雖然長智齒帶來的牙痛確實讓人頭痛，但是只要注意正確的護理方法，就可以緩解牙痛，改善牙齒和口腔健康狀況，癥狀會有所減輕，提高生活質量。