原標(biāo)題：睡覺流口水怎么辦（請問睡覺流口水是什么原因）

一、口水流浪的原因

1、成長發(fā)育期期間：許多孩子在3~7歲這一生長發(fā)育期，由于神經(jīng)發(fā)育不完善，體內(nèi)的某些物質(zhì)的分泌失控，使得孩子出現(xiàn)口水流浪的情況。

2、睡眠影響：由于睡眠質(zhì)量不好，也有可能會(huì)引起口水流浪的現(xiàn)象，一般孩子睡覺后，口腔中的口水較多，易引發(fā)口水流浪等現(xiàn)象。

3、慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、扁桃體炎、癲癇病、咽部氣管炎癥等疾病也可能會(huì)引起口水流浪的現(xiàn)象。

4、過敏或過度攝取：有一部分人口水流浪是由于食物過敏所引起的，如進(jìn)食花生，牛奶等過敏性食物，也會(huì)引起口水流浪的現(xiàn)象。

二、解決口水流浪的方法

1、減少口水的分泌：在睡覺前，可以幫孩子刷牙，口腔清潔干凈，可以減少口水分泌，同時(shí)應(yīng)注意用溫水漱口，以免使口腔發(fā)炎。

2、增加營養(yǎng)：增加蛋白質(zhì)，維生素b和c的攝取，可以增強(qiáng)神經(jīng)末梢細(xì)胞的活力，有利于控制口水流浪的現(xiàn)象。

3、健康睡眠：夜間充足的睡眠時(shí)間有利于神經(jīng)靜止和免疫功能，有助于防止口水流浪等癥狀。

4、調(diào)整情緒：處于焦慮緊張狀態(tài)下，可能會(huì)誘發(fā)口水流浪的現(xiàn)象，可以通過適當(dāng)?shù)陌矒幔纳坪⒆拥那榫w，有助于防止口水流浪的現(xiàn)象。

5、檢查病因:若口水流浪現(xiàn)象出現(xiàn)持續(xù)時(shí)間久，可以到正規(guī)醫(yī)院檢查，以排除慢性疾病的干擾，確定口水流浪的原因，以便采取正確治療。

三、預(yù)防口水流浪的方法

1、多喝水：應(yīng)保證孩子每天飲水充足，多喝水有助于潤肺補(bǔ)血，改善神經(jīng)系統(tǒng)功能，也能夠減少因缺水引起的口水流浪現(xiàn)象。

2、注意睡眠：睡眠質(zhì)量不好，會(huì)使大腦細(xì)胞缺氧，增強(qiáng)口水分泌，從而引起口水流浪的情況，故應(yīng)該保證孩子每晚有足夠的睡眠時(shí)間，以保證健康。

3、避免刺激：孩子要避免刺激性食物，多食用新鮮蔬菜水果，盡量避免食用腌制、臘肉等加工食品，亦應(yīng)避免吸煙、飲酒及過度刺激，以免引發(fā)口水流浪現(xiàn)象。

4、及早治療：及早診斷，確定口水流浪的原因，及早治療，以有效防止口水流浪的現(xiàn)象，也能夠保護(hù)孩子的健康。

四、總結(jié)

口水流浪是常見的兒科病癥，往往伴隨著睡眠質(zhì)量不佳等原因而產(chǎn)生，為了更好地預(yù)防口水流浪，應(yīng)該注意保證孩子每天的飲水充足，充分的睡眠，避免刺激性的食物，及早發(fā)現(xiàn)癥狀，及早治療，以免加重癥狀，保護(hù)孩子的健康。