一般而言，當你的指甲長到肉里了，應該及時采取積極措施，解決這個問題。首先，應該用銼刀或折疊鉗將指甲片削薄，然后用膠帶將削薄的指甲片夾住，以便更好地把它拉出來，最后用消毒劑消毒并加上局部麻醉劑，小心翼翼地將指甲拉出來。但是，如果指甲已經長到肉里很深的話，那么可以在醫院做補救，用外科手術的方式將指甲從肉里取出來。

手術的過程是這樣的：首先醫生會檢查患者的指甲，根據指甲長入肉里的深度，采用適當的技術，仔細地切除進入肉體內部的指甲，然后再用消毒劑清洗指甲穿入的部位，把可能剩余的指甲碎屑清除干凈。最后再用消毒藥物注射到指甲穿入的部位，完成整個手術，使患者得到痊愈。

此外，為了保證指甲不長入肉里，應該定期保養指甲，減少不必要的掌指摩擦，并經常用消毒劑和護手霜來保護指甲表面，使指甲更加光滑，以免受損傷。

總而言之，當指甲長到肉里時，應該采取及時的積極措施，以免造成感染。如果指甲長得很深，就要去醫院手術治療。此外，要注意不要過分錘煉指甲，定期保養指甲，確保手指健康！