1、山藥1根,黃色甜椒半個(gè),胡蘿卜半根,青椒半個(gè)。輔料:食用油適量,蔥1段,鹽1勺,雞粉1小勺,大蒜3瓣。
2、山藥去皮清洗干凈,為了防止山藥氧化變色,把山藥切成段泡在水里。
3、準(zhǔn)備其他食材,青椒、黃色甜椒分別清洗干凈,切成小塊。胡蘿卜洗凈去皮切成片,胡蘿卜切成片比較容易成熟。
4、把山藥先斜切成段,然后再切成菱形片。
5、切成菱形片的山藥繼續(xù)泡在水里,不用放醋,或者檸檬,山藥只要不接觸空氣就不會氧化變色。
6、炒鍋燒熱,倒入適量的食用油,下入蔥花、蒜片炒出香味,把山藥片放進(jìn)去,翻炒均勻。
7、切好的胡蘿卜片放進(jìn)去,翻炒幾下,然后把黃色甜椒塊、青椒塊也一起放進(jìn)鍋里,翻炒均勻,加入適量的鹽調(diào)味,炒勻即可出鍋裝盤。山藥很容易熟,青椒、甜椒都是很容易成熟的,所以不需要太長時(shí)間,翻炒幾下就可以出鍋了。
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