中醫學不休倡導“未病先防”，關于咳嗽也一樣，重申防備為主。平常要注意天氣厘革，知冷知熱，依據天氣加減衣物；注意生存飲食習氣，戒除煙酒等不良習氣；咳嗽痰多者，忌飲食平淡、肥甘厚味，以免蘊濕生痰。
長時臥床或痰多難咳患者應定期照顧，加強翻身拍背、時常活動，助痰消弭，還要把握準確的咳嗽及拍背辦法。 霧霾、煙霧、油煙等對人體損傷大，可經過戴口罩、戒煙、加強透風等辦法制止吸入。 “浩氣內存，邪不成干”，行得當的體育訓練以加強體質，八段錦、五禽戲等傳統健身功法是不錯的選擇。（via 北京老年病院）
泉源： 北京12320在傾聽
版權聲明：本文來自互聯網整理發布，如有侵權，聯系刪除
原文鏈接：http://www.freetextsend.comhttp://www.freetextsend.com/qingganjiaoliu/33162.html