炎天濕疹很癢很舒服？做對(duì)這4件事，快速輕松來(lái)止癢

濕疹最讓人受不了的，不一定是長(zhǎng)出來(lái)的水泡，而是「癢到好想抓、又不克不及抓」的舒服。固然曉得不克不及抓，照舊會(huì)有些人用東西摳、用熱水沖來(lái)興奮，讓癢的以為暫且散失，但但是如此反而會(huì)讓濕疹更嚴(yán)峻，最好的辦法是「沖冷水、敷冷毛巾」來(lái)止癢。

濕疹分三期，但都在「發(fā)炎」

濕疹在剛發(fā)作的時(shí)分，通常會(huì)起小水泡，并且十分癢，這屬于發(fā)炎細(xì)胞剛會(huì)萃、侵占皮膚細(xì)胞的急性期，構(gòu)造液流出而在表皮突起一顆顆小水泡；當(dāng)這些小水泡破掉之后，皮膚在修復(fù)的歷程中，假如底下照舊持續(xù)發(fā)炎，角質(zhì)層就會(huì)變厚，讓皮膚表皮開(kāi)頭脫屑，這就進(jìn)入亞急性期。

假如發(fā)炎照舊不休沒(méi)有處理，角質(zhì)層越來(lái)越厚、表皮構(gòu)造也越來(lái)越厚，就會(huì)招致皮膚更容易流失水分，乃至?xí)傻搅验_(kāi)，這時(shí)就不再僅有癢，還會(huì)以為疼痛了，也就進(jìn)入了慢性期。

不外這種癢、痛，但是都是發(fā)炎的反響，以是假如用拍的、用東西摳、用熱水燙，固然不是直接「抓破」，但照舊會(huì)興奮到皮膚，讓發(fā)炎反響更嚴(yán)峻，變成慢性的反覆發(fā)炎，更難醫(yī)治。

但濕疹很癢怎樣辦？

由于癢是發(fā)炎反響的一環(huán)，以是除了乖乖服藥、擦藥之外，也可以用一些辦法讓發(fā)炎比力舒緩。而發(fā)炎的細(xì)胞因子是透過(guò)血液運(yùn)送的，以是用冰毛巾敷、冰水沖發(fā)癢的場(chǎng)合，可以讓血管緊縮、發(fā)炎因子變小，天然就不會(huì)那么癢。

濕疹 疾病 癢 發(fā)炎 醫(yī)生

一次敷的時(shí)間不要凌駕10分鐘，并且也不要用冰塊直接敷，約莫會(huì)形成凍傷，可以把毛巾泡在冰水里，擰干之后再敷在瘙癢的場(chǎng)合；沖冷水也不必太冰的水，用尋常水龍頭的溫度就可以了。

不外這只能暫且止癢，更緊張的是不要再對(duì)皮膚興奮，好比打掃的時(shí)分可以戴手套干凈、手流汗就要交換或擦拭，天天記得擦藥、保濕、定時(shí)睡覺(jué)休憩，讓肢體接遭到「我回到正常生存」的信號(hào)，免疫反響才不不會(huì)持續(xù)事情。

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并且不要吃興奮性的食品，也要制止甜點(diǎn)、面包、面線、勾芡類等風(fēng)雅淀粉的食品。

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